Dalam rangka meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fisik untuk mendukung kelancaran tugas pokok TNI – AD Kodim 1013/Mtw khususnya prajurit Militer melaksanakan kegiatan Tes Kesegaran Jasmani Periodik I tahun 2023 di Stadion Swakarya Jl.Pramuka , Muara Teweh, kabupaten Barito Utara. Selasa(23/05/2023).

Dalam pelaksanaan Garjas diawali dengan pengukuran tensi oleh tim Kesehatan, Dari hasil tensi tersebut yang dinyatakan memenuhi syarat dapat mengikuti Garjas dan yang tidak memenuhi syarat tidak boleh mengikuti, selanjutnya seluruh peserta menerima pengarahan dari bintara jasmani Kodim 1013/Mtw.

Pasi Ops Kodim 1013/Mtw Kapten Inf Trio Pramono mengatakan, kegiatan yang dilaksanakan ini merupakan program kesamaptaan periodik dari komando atas. Yakni dalam rangka mengetahui sejauh mana kesiapan fisik seluruh personel TNI bilamana suatu saat di butuhkan dalam menjalankan tugas baru. “Kegiatan Garjas ini dilaksanakan tiap enam bulan dan hari ini termasuk kegiatan tahap pertama,”kata Kapten Trio.

Ia menyebutkan, tahapan tes sendiri meliputi kesegaran. Di antaranya yang pertama dilakukan dengan melaksanakan lari dalam waktu 12 menit.
Kemudian tes kesegaran ke dua, yaitu gerakan Pull Up, Push Up, dan Shutle Run dan Renang Dasar 50 meter.

Kapten Inf Trio Pramono menjelaskan, kegiatan garjas ini dilakukan karena ke depan tantangan TNI yang akan dihadapi akan semakin berat. Tentu hal itu dibutuhkan fisik yang prima dalam pelaksanaan tugas tersebut.

“Karena itu dengan adanya program tes Garjas periodik ke satu tahun 2023 ini akan sangat bermanfaat bagi seluruh personel Kodim 1013/Mtw” tandasnya.