Kodim 1013/Muara Teweh Rutin Melaksanakan Aerobik Pagi

Untuk mengisi kegiatan rutin selasa dan kamis pagi yang sudah menjadi program dari Komando atas, anggota Kodim 1013/Muara Teweh melaksanakan olahraga aerobik yang dilaksanakan di Halaman Makodim, Kamis (3/08/2023).

Kegiatan diawali dengan Apel Pagi dan Senam Pemanasan yang dipimpin oleh Batih Ops Serma Hartoyo.

Pemanasan wajib dilaksanakan oleh para Anggota sebelum melaksanakan kegiatan baik lari ataupun kegiatan yang berhubungan dengan fisik agar tidak terjadi cedera otot pada saat pelaksanaannya,”ucap Serma Hartoyo.

Kegiatan aerobik ini dilakuka secara rutin setiap selasa dan kamis pagi guna menunjang pelaksanaan tugas pokok. “Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat, sehingga fisik akan terjaga dan terbina serta terhindar dari segala penyakit,” tambahnya.

“Dengan memiliki fisik yang prima secara otomatis kita sebagai prajurit akan mampu melaksanakan setiap tugas yang diberikan oleh satuan,” ungkap Serma Hartoyo.