Personel Kodim 1017/Lmd Melaksanakan Pembinaan Fisik

Lamandau – Personel Kodim 1017/Lamandau melaksanakan pembinaan fisik yang di pimpin langsung oleh Pasiops Kodim 1017/Lmd Kapten Inf Sutrisno, bertempat di wilayah sekitaran Kodim 1017/Lmd Kabupaten Lamandau, Kamis (16/01/20).

Kapten Inf Sutrisno mengatakan, bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat untuk menjaga dan memelihara kebugaran tubuh, stamina tetap terjaga, sehingga setiap prajurit dapat melaksanakan tugasnya dengan baik apalagi Kodim 1017/Lmd merupakan Kodim yang baru terbentuk sehingga sangat memerlukan tenaga, pikiran dan inovasi dari setiap Prajurit.

“Dengan rutin kita melaksanakan pembinaan fisik, maka dapat membuat tubuh menjadi lebih prima, sehingga setiap tugas yang kita terima dapat terlaksana dengan baik” katanya. “Untuk menghindari cedera, sebelum beraktifitas pembinaan fisik kita harus lakukan peregangan terlebih dahulu, supaya otot kita siap melakukan aktifitas lari atau olahraga lainnya,” imbuhnya.

Setelah melaksanakan lari, tambahnya, dilanjutkan dengan kegiatan fisik tambahan yaitu “sit up” dan “pull up”, kemudian diakhir kegiatan pelemasan.
Setelah itu masing-masing personel melanjutkan dengan kegiatan sesuai dengan tugas dan fungsi nya.